教員ライフハック

生活の工夫、メンタルケア、健康管理など

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職員室で辞めてよかった3つの習慣|無駄な時間が自然と減った話

みなさん、こんにちは!3学期がスタートして、憂鬱な気分になっている先生方も多いのではないかと思います。短い期間ですが、やることが非常に多いですよね💦学習を最後まで進めるにとどまらず、縄跳びなどの体育行事や6年生を送る会、そして卒業式など、イ...
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3学期のスタートがラクになる!先生が冬休み中にしておきたい準備3つ

はじめに年末年始のイベントが終わり、今日から出勤という先生方が多いですよね。子どもが登校するまで残り僅かな日数の中で準備を進めていかなければ…とプレッシャーに感じていませんか?私なんかは、アレもコレもと気が回ってしまい、短い期間にカッ詰めて...
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【教員ありがち】どんどん貯まっていくアレ…どうしてます?

教員をしていると、出張・研修・会議…気づけば プリントの山 ができていきませんか?「いつか使うかも」と思ってファイルに入れては保管。でも実際、見返したことってほとんどない…そんな人、多いと思います。実際に私も保管に保管を重ねて、大事に取って...
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教員の私生活が台無し!?私を救った“時短家電ベスト3”

終わらない仕事 終わらない家事 貯まるストレス 放ったらかしの家族学校での授業や子どもたちへの対応が終わって、やっと一息つけるはずの帰宅後。ところが若い頃の私は、家に帰っても教材研究や丸付けをしてしまい、気がつけば夜遅く…。夕飯を食べるとき...